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스마트폰 사용이 일상이 된 요즘, 눈 건강을 지키는 습관이 무엇보다 중요해졌습니다. 단순히 화면 밝기를 낮추는 것만으로는 부족하며, 생활 속에서 작은 변화가 필요합니다. 이 글에서는 제가 직접 실천해본 스마트폰 사용 습관과 그로 인해 달라진 ...